Vianca Beauty Journal

現代社会ではスマートフォンやパソコンの長時間使用、仕事や子育てのストレスなどで、睡眠に悩む方が増えています。質の良い眠りが得られないと、翌日の集中力低下や疲労感、イライラなどの原因に。そこで注目されているのが、当サロンのドライヘッドスパ...

現代の美意識は、メイクひとつで印象が大きく変わる時代です。一重や奥二重に悩む方、そして「もっとはっきりとした目元にしたい」方にとって、アイプチはおすすめのアイテムとなっています。アイプチは、整形に頼らず手軽に理想の二重ラインを作れる形成...

「ボディメイク」と聞くと、筋トレや食事制限がまず頭に浮かぶ方も多いでしょう。しかし、それだけでは思うような結果が得られず、長続きしないケースも少なくありません。本記事では、筋トレ以上に効果的といわれる整体アプローチの魅力と、その活用法を...

顔の左右差やフェイスラインのゆがみは、多くの方が抱えるお悩みです。鏡を見るたびに気になったり、写真写りに影響したりすると、自信を持って過ごせないこともありますよね。そこで今回は、プロが教える「小顔整体」の基本と効果、そしてご自宅でできる...

呼吸と基礎代謝の関係基礎代謝とは、何もせずにじっとしているだけでも消費されるエネルギー量のこと。呼吸によって体内に取り込まれる酸素はこの基礎代謝を支える大切な要素です。深い呼吸ができるほど酸素が効率的に全身へ行き渡り、細胞レベルでのエネ...

長時間のデスクワークは知らず知らずのうちに肩こりを招き、集中力や作業効率を低下させます。当サロンのエステティシャンが日常に取り入れやすい整体テクニックをご紹介します。肩まわりをじんわりほぐし、疲労の蓄積を予防しましょう。 肩こり解消のため...

腰痛は多くの方が一度は経験する悩みのひとつです。デスクワークや家事、育児など、日常生活の何気ない動作が積み重なって腰に負担をかけ、慢性的な痛みを引き起こすこともあります。ここでは、自宅やオフィスで簡単に取り入れられるセルフケアと、より効...

はじめに整体は、骨格や筋肉のバランスを整えるための施術です。体の歪みが放置されると、慢性的な痛みや不調の原因となり、内臓や血流にも影響を及ぼすことがあります。正しい姿勢は、これらの負担を軽減し、自律神経の働きを整える重要なポイントでもあ...

プルントモイストリッチシャンプーは、美容液のような効果を謳い、髪と頭皮をケアする点で高い注目を集めている商品です。しかし、ネット上の口コミには「悪い評判」も散見され、一部では効果に対する疑問や、使用感に対する不満も指摘されています。本記...

はじめに骨盤は、身体の中心に位置し、全身のバランスを支える重要な役割を果たしています。歪んだ骨盤は、脚の付け根や内もも部分に無理な負担をかけ、結果としてOX脚の原因となることが多いのです。正しい位置に戻すことで、脚全体のラインが整い、引き...