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【営業職必見】長時間の移動や商談での疲れを癒すセルフケアテクニック
ビジネスシーンでの長時間の移動や商談は、体に大きな負担をかけることがあります。特に、座りっぱなしの状態が続くと、血行不良や筋肉の緊張を引き起こし、年齢や体調にかかわらずさまざまな不調が現れがちです。そこで今回は、仕事の合間や出張先でも簡... -
【美容整体×骨盤調整】産後ケアで体型を戻すためのアプローチ法
出産は、人生の中で特別で素晴らしい経験ですが、一方で肉体的、精神的な変化も多く伴います。特に、多くの女性が体型の変化に直面し、自信を失ったり、心身にストレスを感じたりすることが少なくありません。体重の増加や体形の変化は、生活の質にも影響... -
【結婚式前の花嫁様へ】ドレス姿を最高に魅せるための全身バランス調整
結婚式は人生の中で特別な瞬間であり、多くの花嫁様がこの日を迎えるためにさまざまな準備を行います。その中でも自身の美しさを最大限に引き立てるために、体のバランスを整えることは非常に重要です。 美健整体サロン ヴィアンカでは、花嫁様がドレス姿... -
【リモートワーク対策】在宅での姿勢改善と運動不足解消プログラム
在宅勤務が普及する中、多くの人が自宅での業務に従事するようになりました。 この新しい働き方は、時間や場所にとらわれずに仕事ができる一方で、運動不足や姿勢の悪化といった健康上の問題を引き起こしています。また、自宅での作業環境が整っていない場... -
COSRX ビタミンC23セラムの正しい使い方と順番、併用しない方が良い成分について紹介!
最近、美白効果が高いと話題になっているCOSRXのビタミンC23セラム。その高濃度のピュアビタミンCは、多くのユーザーにとって肌の悩みを解消する強力な助けとなっています。しかし、使用方法や保存方法に関していくつか注意が必要です。この記事では、この... -
COSRX ビタミンC23セラムの使い方や使う順番、併用しない方が良い成分を紹介!
ビタミンCはスキンケアにおいて非常に人気のある成分で、美白効果や抗酸化作用が期待されることから、多くの方に愛用されています。また、肌の整体的な健康をサポートする役割も果たします。その中でも特に注目を集めているのがコスアールエックス(COSRX... -
【忙しい朝に】シャワー時間で叶える!むくみケア&美姿勢レッスン
忙しい朝の時間は、限られた中で効率的に準備を進めなければならないというプレッシャーがあります。特に、むくみや姿勢の悪さは朝の支度に影響を与え、快適な一日を始める妨げになります。このような問題を抱える方々にとって、忙しい朝でも取り入れやす... -
【デスクワーカーの救世主】血行促進で疲れ目・首コリを解消する簡単オフィスケア
デスクワーカーの皆さん、日々の仕事でパソコンを長時間見つめていると、目や首に疲れがたまっていませんか?特に最近ではリモートワークが増え、自宅でパソコン作業をする時間も長くなっています。これにより、姿勢の悪化や血行不良からくる体の不調に悩... -
ラネージュ クッションファンデ どこで買える?ドンキ、マツキヨ、ロフト、東急ハンズで売ってるか取扱店舗を紹介します!
韓国コスメの人気が高まる中、特に注目を集めているのが「ラネージュ(LANEIGE)」のクッションファンデーションです。多くの若者たちが愛用する理由は、崩れにくさや優れたカバー力、そして自然な仕上がりです。特に、韓国のメイクアップ文化では、スキン... -
【美容整体で叶える】理想のくびれを作る骨盤・背骨の調整メソッド
多くの女性たちが理想のスタイルを追い求めていますが、その中でも特に人気が高いのが「くびれ」のあるボディラインです。美しいくびれは、女性らしさをひき立て、姿勢にも良い影響を与えます。しかし、運動不足や生活習慣の乱れ、体の歪みなどが原因で、...