ヴィアンカ– Author –

体重が6キロ減ると、見た目に明らかな変化が見られます。これは、顔の輪郭がすっきりする、体型が引き締まる、服の着こなしが変わるなど、多方面にわたります。本記事では、ビフォーアフターの画像や実際のケーススタディをもとに、6キロ減量した場合の変...

現代の働き方が大きく変化する中、テレワークは多くの方の日常に溶け込みました。一方で、長時間の在宅勤務は身体にさまざまな負担をかけ、知らぬ間に体の歪みや運動不足を招いてしまうことも事実です。私たちは、そのようなテレワーク疲れに着目し、健康...

はじめに マカロンは、その見た目の可憐さと豊富なフレーバーで、世界中のスイーツファンを魅了してきました。各ブランドが独自のレシピや製法で作り上げるマカロンは、ひとたび食べるとその柔らかな口当たりと香りに心奪われる人が多いのではないでしょう...

オフィスカジュアルが洗練された印象を与える現代、身につける服装だけでなく、立ち姿や歩き方といった「美しい姿勢」が大事になっています。仕事の合間のふとした瞬間にも、自然で整ったボディラインは自信と魅力を高め、周囲に好印象を与える要素となり...

姿勢の重要性面接の場では、立ち姿や座り方、さらには歩く姿勢までが評価の対象になります。正しい姿勢は、内面の自信とエネルギーを表現するとともに、健康的な印象を与えるための基礎です。背筋を伸ばし、肩の力を抜くことで、自然な笑顔や柔らかい表情...

育児の日々に追われながらも、自分自身を大切にする時間を持つことはとても大切です。30代のママは、家族のケアと同時に自分の健康や美しさを保つためのセルフケアを取り入れ、心身ともにリフレッシュする必要があります。忙しい毎日の中で、ほんの少しの...

はじめにトータルダイエットコースの初めの段階は、基礎となる体の歪みや緊張をほぐし、血流を整えることから始まります。施術前には、まず丁寧なカウンセリングを実施し、お客様の体調や日頃の生活習慣を詳しくお伺いして、最適なアプローチ方法を決めま...

はじめにこのプログラムは、ボディラインの引き締めを徹底的にサポートすることを目的に、整体技術と最新の美容機器を融合させた施術を行います。身体のゆがみやむくみ、疲労感といったお悩みに、専門のセラピストが一人ひとりの状態に合わせたアプローチ...

更年期は、女性の人生において自然な変化の時期ですが、身体や心に様々な影響を与える大切な期間でもあります。体調の変動や心の不安定さ、そして体の内側からの変化に戸惑うこともあるかもしれません。美健整体サロン ヴィアンカでは、これらの変化に寄り...

現代の忙しい女性が、日々の慌ただしさの中でも自分自身の美と健康を磨くための方法をご提案します。お仕事やプライベートでのスケジュールが埋まっていても、短時間で効果的なケアを取り入れることで、内面から輝く美しさと健康を手に入れることができま...