2025年– date –

出産後のママにとって、体型戻しは大きなテーマのひとつです。妊娠・出産によって変化した骨盤の歪みや筋力の低下は、放っておくと体の不調や体型の崩れにつながりやすくなります。美健整体サロン ヴィアンカでは、骨盤矯正とEMSを組み合わせた施術で、効...

新潟県発祥の新興梨は、重みとシャキシャキ感、豊かな果汁が魅力。実際の口コミから選び方や保存方法、食べ頃の見極めまで徹底解説することで、初めての方でも納得の梨の魅力に迫ります。

現代社会では、多くのアラフォー女性が仕事や家事、育児といった多忙な生活の中で、慢性的な不眠や疲労感に悩まされています。その背景に、自律神経の乱れが大きく関係していることをご存じでしょうか？自律神経は体のあらゆる機能を調整しているため、そ...

焼き芋が酸っぱく感じる原因は、大きく分けて自然由来の変化と腐敗によるものがあります。本記事では、カビや変色が示す危険サイン、食中毒のリスク、そして適切な保存方法を徹底解説します。

現代の働き方に欠かせないデスクワーク。しかし、長時間の座り姿勢により「猫背」や姿勢の歪みが気になる方が増えています。特に30代の女性は、仕事や育児のストレスと相まって、肩こりや首の痛み、見た目の印象にも影響を与える猫背を抱えやすい時期です...

顔のエラ張りやむくみは、多くの方が悩む美容トラブルの一つです。特に、顔の輪郭が気になり始めると、自分の印象まで変わってしまうこともあり、改善方法を探している方も多いのではないでしょうか。当サロンの小顔整体は、そのような悩みに対し丁寧にア...

緑茶ハイの真実：カロリー・成分から適切な飲み方まで徹底解説！ 緑茶ハイは、その爽やかな香りとすっきりとした後味から、多くの人に愛されているお酒の一つです。焼酎を緑茶で割った「緑茶割り...

年齢を重ねるにつれて、特に40代の女性が直面するお悩みの一つに「下半身の部分痩せ」があります。若いころは食事制限や運動で比較的すんなり痩せられたのに、最近ではなかなか効果が出にくい、何をやっても下半身だけがスッキリしないと感じている方も多...

生姜の日持ちと腐敗のメカニズム 生姜は体を温める効果や新陳代謝の促進に役立つため、料理や健康維持に欠かせない食材です。利用頻度が高くないためつい余らせてしまい、腐らせるケースも...

出産後のママにとって、体のケアはとても重要です。特に「産後骨盤矯正」は、骨盤の歪みを整え、腰痛や尿漏れといった悩みを改善するために効果的なアプローチとして注目されています。しかし、「産後骨盤矯正はいつから始めるべきか」「授乳中でも大丈夫...